すべてが自分にちょうどいい

メンタルが弱いので家にいてテレビばっかり。こんなんでいいのかと思いながら今日もダラダラ。お金も大事、仕事も大事、だけど、自分が楽しいことが一番。あと掃除とか関ジャニとか京都とか。

『もっと、やめてみた』”考え”を変えるより”行動”を変える

『もっと、やめてみた。』 わたなべぽん著 「こうあるべき」に囚われなくなる暮らし方、考え方。やめてみたら、新しく始められることが増えました。 この本は”やめてみる”がテーマです”やめてみる”ことで面倒や無駄が減ったり心が軽くなったりするとともに実…

もっと、自分を好きになろうクロワッサン

クロワッサン40周年特別企画③。 クロワッサン 2017年 5/10 号[創刊40周年 記念特大号3 もっと、自分を好きになろう。] posted with カエレバ マガジンハウス 2017-04-25 Amazonで探す 楽天市場で探す きれいな人を思うと、見た目の美しさはもちろんのこと…

自分のことを好きになる方法とは以外に単純なこと

気分的に落ち着かない毎日です・・・ 憂鬱の波が行ったり来たり。 病院に行っても、対処療法しかされないだろうしねえ。 何か気分を変えるものはないかと、 また検索の日々(外に出て散歩するほうがいいのにねえ・・・) 「うつヌケ うつトンネルを抜けた人…

読んで震えました、ど根性ガエルの娘

怖い本だった・・・ 「ど根性ガエルの娘」 ど根性ガエルの娘 1 (ヤングアニマルコミックス) posted with ヨメレバ 大月悠祐子 白泉社 2017-02-17 Amazonで探す Kindleで探す 楽天ブックスで探す 楽天koboで探す ”ど根性ガエル”といえば、 わたし的には、夏休…

北の国からDVDコレクション集めるか迷う

ドラマ「北の国から」放送開始35周年記念として、DVDマガジンが講談社から出ました。 「北の国から」全話収録 DVDマガジン(1) 2017年 3/14 号 [雑誌] posted with カエレバ 講談社 2017-02-28 Amazonで探す 楽天市場で探す これの凄いところは、連続ドラマ全…

「鋼のメンタル」発想の転換で自由に生きられる

いろいろと話題のある、 百田尚樹さんの著書。 「鋼のメンタル」 鋼のメンタル (新潮新書) posted with ヨメレバ 百田 尚樹 新潮社 2016-08-10 Amazonで探す Kindleで探す 楽天ブックスで探す 楽天koboで探す 他人の目が気になって仕方が無い、悪口に落ち込…

「ずぼらヨガ」は自分に合っている

最近、朝と夜にストレッチを続けている。 以前から簡単なストレッチとか、腹筋とか、ヨガとか、ちょこっとしていた。 でも、自己流で何年やってもからだに変化が無いこで、これでいいのか、と悩んでいた。 毎日の前かがみでのパソコン打ちにより、猫背とスト…

人生にとって最大の失敗とは・・・?

新聞をやめてから、世間で起こっていることは、ほぼ、テレビとネットの情報からとなっている。 ますます、テレビ依存に拍車をかけているかも。 新聞はなくても、そんなに不便ではないことが分かった。 でも、新聞って「読む」以外に用途がたくさんあって、必…

これ絶対にやってみる!と思った本とは?

普段から本屋さんをウロウロするのが大好きです。 何かを買うという目的の時もあれば、 何か目新しいものがないか、と見てまわるだけの時もあります。 世の中には、いろんな本が溢れ、 毎日どんどん新しい本が売られている。 その中でも、 私が、コレだ!!…