すべてが自分にちょうどいい

メンタルが弱いので家にいてテレビばっかり。こんなんでいいのかと思いながら今日もダラダラ。お金も大事、仕事も大事、だけど、自分が楽しいことが一番。あと掃除とか関ジャニとか京都とか。

2017-11-13から1日間の記事一覧

あさイチ、女性ホルモンについて

www1.nhk.or.jp 朝からテーマが凄いわ、NHKだから出来ること? 「尿の正しい拭き方」はとても参考になりました。決して拭いたらダメなんです。優しく押さえてあげる、5から10秒間。 トイレの正しい姿勢も目からウロコでした。股を広げて前傾姿勢。これで尿は…