すべてが自分にちょうどいい

メンタルが弱いので家にいてテレビばっかり。こんなんでいいのかと思いながら今日もダラダラ。お金も大事、仕事も大事、だけど、自分が楽しいことが一番。あと掃除とか関ジャニとか京都とか。

自分のこと

人には言わないだけなんだ

関ジャニ∞の安田くんのこと・・ このあいだのすばるの脱退会見もショックだったし、まだ受け入れてない感あるのに。また衝撃のニュースが(´༎ຶོρ༎ຶོ`)。 何なのよ〜〜、 病気のこと、まったく知らなかったし(公表してないから当たり前だけど)、気付かなかった…

本を読めば・・・

図書館で読んだ雑誌のバックナンバー。読書の特集だったかな。 いろんな本を紹介されていて、ああまだまだ読みたい本は際限なくあるんだなあ、と。 内藤陳さんのことを紹介していた。 内藤陳さんて、俳優さんだと思っていたけど、元々はコメディアンだったん…

おんな40にして・・・惑う?

先日、結婚してからパートで働いていた会社の後輩とランチしてきました。 働いていたその頃、わたしは毎日疲労困憊で、結局パニック発作を発症してしまって。何回か復帰したけどやはりダメで、旦那の転勤もあって、辞めました。 そこは少人数で、居心地がよ…

極上の孤独とは、上から目線の孤独ですね

前にも書いたかもですが、 わたくし、ある資格を取るために勉強しておりまして。まあ体調悪化の原因の一つに、その勉強のプレッシャーもあったりで。 自分のことを完全主義だなんて思ったこと無かったけど、仕事も家事も勉強も、やらなきゃいけない!と考え…

何もする気がしない

だるい、です。 食欲もなく、食べられないから余計しんどいのかも。 やらなきゃいけないことがあるのに、そのプレッシャーでやる気にならない、という訳の分からない負の連鎖。 耳鳴りもしだして、もうすべてがイヤになってます。 書きたいこといっぱいある…

ヨガ体験

本を買っては自己流で、ヨガの真似事のようなことはしてきた。片鼻調気法とか瞑想とか、運動の苦手な体力の無い自分には向いているかな、といろいろ試してきた。 でも、やっぱりあくまでも自己流。ポーズが出来ているか確認のしようもないし、自分に甘いから…

音の記憶

昨日、中居くん司会で「カウントダウンTV」の25周年記念ライブを観た。あれ生放送だったのか。25年分の総合ランキングも発表していた。何のランキングだったのか、リクエスト?登場回数?まあいい・・・ 懐かしい歌がいっぱい聴けたのだが、だいたい2フレー…

かんぽ保険ようやく満期・・・されど保険

娘が生まれたときに掛け始めた、かんぽ保険。 17年の長い時を経て、ようやく満期を迎えた。 17年前のあの当時、子供が生まれたらとりあえず郵便局の「学資保険」に入らないと!の風潮があった(私の周りはみんな入っていたなあ)今みたいにいろんな外資系の…

ドラフト会議に、ふと思う

ドラフト、今年の目玉はやっぱり清宮選手か。 わたしは個人的に広陵の中村くんが好きだけど。あの野獣のような目がいいっす。清宮くんは根が優しくて真面目そうなところが好感持てます。おばちゃん人気出そう。 高校まで野球一筋。18歳からプロ入りして、プ…

やめてみた、で、私がやめようかなと思ったもの

以前、『もっと、やめてみた』を読んだ記事を書きましたが、それの前編ともいうべき、『やめてみた』も買ってみました。 わたなべぽんさんのイラストはとても可愛いし、何より読みやすい。ぽんさんの人柄も伝わってくるし、自分と似ているなあという部分も多…

『もっと、やめてみた』”考え”を変えるより”行動”を変える

『もっと、やめてみた。』 わたなべぽん著 「こうあるべき」に囚われなくなる暮らし方、考え方。やめてみたら、新しく始められることが増えました。 この本は”やめてみる”がテーマです”やめてみる”ことで面倒や無駄が減ったり心が軽くなったりするとともに実…

梅雨明けと夏バテ

今年の暑さには参る、 ほんとに参っている。 暑さより寒さの方が苦手だったのだけど、弱っている体にこの暑さはかなりこたえる。 日中はひとりだし、エアコンつけるのも気が引けて、扇風機回しながらウダウダとしている。 食欲もわかず、ご飯作る気にもなら…

ひよっこ、宗男おじさんのような生き方

連続テレビ小説 ひよっこ Part1 (NHKドラマ・ガイド) posted with ヨメレバ NHK出版 NHK出版 2017-03-25 Amazonで探す Kindleで探す 楽天ブックスで探す 楽天koboで探す 「ひよっこ」ももう後半戦ですか。面白いドラマってあっという間に時が経つな〜。みね…

人間関係で大事なこととは・・うなずくだけ

先日、とある講座に参加してきました。 そこで、簡単な「コーチング」の話を聞きました。 ここで、今更ですが、 ”コーチング”とは コーチング(coaching)とは、人材開発の技法の1つ。 対話によって相手の自己実現や目標達成を図る技術であるとされる。 相手…

やっぱり、口封じしかないな・・

最近暑くなってきたけど、我が家は寒い。 マンションの一階に住んでいる。 一階ってやっぱ日当たりが悪い、天気のいい午前中でも、リビングは薄カーテンを閉めると照明をつけないと暗いし… だから、夏は涼しい、 冬は寒い。これ当然。 この家に越してきてか…

あさイチ、ストレスに負けないトレーニングとは

www1.nhk.or.jp スマートライフ 『ストレスに負けないトレーニング』 「怒らせたかもしれない」「嫌われているかもしれない」と思うことで不安が高まり、大きなストレスになることがあります。しかしそれは妄想であって、実際に相手がどう思っているのかはわ…

もっと、自分を好きになろうクロワッサン

クロワッサン40周年特別企画③。 クロワッサン 2017年 5/10 号[創刊40周年 記念特大号3 もっと、自分を好きになろう。] posted with カエレバ マガジンハウス 2017-04-25 Amazonで探す 楽天市場で探す きれいな人を思うと、見た目の美しさはもちろんのこと…

「鋼のメンタル」発想の転換で自由に生きられる

いろいろと話題のある、 百田尚樹さんの著書。 「鋼のメンタル」 鋼のメンタル (新潮新書) posted with ヨメレバ 百田 尚樹 新潮社 2016-08-10 Amazonで探す Kindleで探す 楽天ブックスで探す 楽天koboで探す 他人の目が気になって仕方が無い、悪口に落ち込…

人生にとって最大の失敗とは・・・?

新聞をやめてから、世間で起こっていることは、ほぼ、テレビとネットの情報からとなっている。 ますます、テレビ依存に拍車をかけているかも。 新聞はなくても、そんなに不便ではないことが分かった。 でも、新聞って「読む」以外に用途がたくさんあって、必…

まれの再放送は絶望的・・・と昔のママ友の話

いま、ワイドショーやニュースは、トランプか、築地市場移転問題か、この人のことばっかり。←「まれ」の一子。 事の真相は詳しくは分からないけど、「まれ」に出ていた時は、明るくて可愛くて自由奔放な子って思ってた。 人気出るだろうなって。 このドラマ…

モシモノふたりベッキー第二弾視聴者がザワついたシーンと健康オタク

「モシモノふたり」のベッキーとジェシカ姉妹の第二弾。 今回は、視聴者がザワついたシーンランキングの発表(これは正直どうでもいい)と、未公開映像。 前回の放送はやはり反響が大きかったようで、ベッキーにとってこの番組への出演は成功だったといえよ…

名前変えました・・・・

名前を変更しました・・・・気分で。 ブログをいろいろとデザイン変えたりしたいけど、知識が無いもんで四苦八苦。写真とかもっと入れたいのだけどねえ。ぼちぼち頑張ります。

北斗晶さん復帰おめでとう

北斗晶さんがテレビ復帰したんですね!本当に良かった・・・ 記者会見で夫の健介さんが泣いていたのを見て、絶対にまた元気な姿で戻ってきて欲しいと願っていたから。 北斗さんは世間的には(テレビ的には)鬼嫁とかいってるけど、本当に分かってらっしゃる…

ナイナイアンサー齋藤さんは昔の自分を許せてないのか

今、ブレイク中のトレンディエンジェル齋藤さん。 チャケラッチョ・ハゲラッチョが大好きで、エンタの神様でもよくみていたなあ。 髪の毛があるとイケメンとか言われてて、歌も上手いし声もいい。 お笑いでも人気者になった。 勝ち組の人だ。 そんな齋藤さん…

心を開かすのは・・・

福原愛ちゃん、すごい綺麗になったな~。久しぶりに記者会見でほっこりしたわ。 昨日放送の「櫻井有吉THE夜会」 本郷奏多くん、変わってるね~~。

初めまして

初めまして、だるま と申します。 家にいることが大好きで、仕事も在宅という形でぼちぼちとやっております。 先のことを心配しすぎて時々体調を崩したりしますが、 「今」という時間を大切に、 自分が楽しいと思えること探しをしていきたいです。 一日一更…