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すべてが自分にちょうどいい

メンタルが弱いので家にいてテレビばっかり。こんなんでいいのかと思いながら今日もダラダラ。お金も大事、仕事も大事、だけど、自分が楽しいことが一番。あと掃除とか関ジャニとか京都とか。

自分のことを好きになる方法とは以外に単純なこと

気分的に落ち着かない毎日です・・・

憂鬱の波が行ったり来たり。

 

 

 病院に行っても、対処療法しかされないだろうしねえ。

 

 

何か気分を変えるものはないかと、

また検索の日々(外に出て散歩するほうがいいのにねえ・・・)

 

 

「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」田中圭一

 

  

この本は、

田中圭一うつ病脱出体験をベースに、同様にうつ病からの脱出に成功した人たちをレポートする画期的なドキュメンタリーコミック”

 

 

転職した会社で頑張りすぎて、自分を追い込んで精神的に悪くなっていった著者。

結果、10年も「うつ」に苦しめられた。

そんな彼が、

この「うつ」の長いトンネルを抜けた。

 

 

私は、正直この手の、闘病日記的なマンガや本はあんまり好きでないのだけど、この本に、自分の心をわしづかみされるものがありました。

 

 

そもそも、彼が「うつ」になった原因は、仕事が忙しかったわけでも会社に追い詰められたわけでもない。

 

 

『自分を嫌いになったこと』が原因だそうです。

 

 

心の奥底にある「この仕事向いてない」気持ちに蓋をして、もっと頑張らねばと自分のハードルを上げてしまった。しかし無理をしているのでいい結果を出せない。会社の人からのクレーム・愚痴・不満げな顔それらを毎日見せられて、「自分は何もできないダメ人間」と自分で自分を嫌いになってしまった。この自己嫌悪こそが、長く「うつ」から抜けられなかった根本である、と。

 

そして、

嫌われたからだ(や脳)は、こころに対して反抗する。

「不安」にしたり、「不眠」にしたり、「疲労感」を与えたり。

この症状こそが「これ以上無理するな」と、からだが発するアラートだったと。

 

 

この状態を抜ける方法、とは・・・・

 

 

 

実に単純なこと。

 

 

『自分を好きになればいい、それだけ』なんだそうです。

 

 

自分を好きになる、

これは私が一生かけてやっていこうとしている目標なんです。

 

やっぱりそこにたどり着くのか・・・

 

それがなかなか出来ないから前に進まないのだよ・・・

 

ありのままの自分を認める、とか、自分を楽にしてあげる、とかあるのだけど、

 

 

この本では、興味深いことが書いてあった。

 

こころの奥底まで「自分を好き」で満たす方法。

 

 

アファーメーション(肯定的自己暗示)

 

朝目覚めたとき、自分を「ほめることば」を唱えるだけでいい。

朝起きぬけで意識がはっきりしない時は、顕在意識と潜在意識の境界があいまいになっているので、潜在意識に言葉がスッと入りやすいのだそうです。

 

ほんまかいな、と思ってしまうけど、

こころって複雑に見えて、以外にこういうしょうもないことで変わったりするかもです。

 

一種の自己暗示だけど、

これは試してみようかな、簡単だし。タダだし。

 

朝、目覚ましがなった時、

「わたしは自分が好き」と小声で(何回も)言う。

 

ちょっと不気味だけど、続けてみよっと。

 

 

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フランケンシュタインの恋、ムキムキマン

綾野剛が割と好き。

 

人気出る前は、悪役や嫌な奴や癖のある役ばっかりしてた。

まさかこんなイケメン枠で人気者になるとはね……

 

演技は上手いほうなの?

 

 

フランケンシュタインて、何かのたとえかと思ってたら、

まさかほんとのフランケンシュタイン役とは。

 

深い森で出会った得体の知れない男の家に、いきなり上がりこむ二階堂ふみ無防備すぎ。

 

 

”僕は何もしません、ただここにいるだけです。
僕は人間じゃないんです。”

 


哀しげな目、綾野剛とくいだよね。

 

 

このドラマは、

綾野剛がこのフランケンシュタインをいかに可愛らしく魅力的なものに見せられるかにかかってるな〜〜。

 

今のとこ、まあまあ良かったかな。

 

 

「はらちゃん」思い出したけど、

あれは、白石加代子という優しい母がいたからなあ。

今回は大工の光石研が親代わりかな。

 

 

それにつけても綾野剛の肉体、

筋肉の着ぐるみみたいだった!

痩せてみえるのに、脱いだらムキムキマン、あれはやり過ぎでしょ、入浴シーンのために鍛えたのかな、ストイックだからね〜〜。


この先まだ脱ぐことあるのかな…

 


120年も生きているのに、やたらおしゃれな出で立ち、ファッショナブル。そこはいいと思った。

 


エンディング、
ああ、この曲いいな〜〜って思ったら、
RADWIMPSだった!

 

「棒人間」


野田洋次郎、ポイント突いてくるな!歌詞からしてドラマを観て書いたものだろうか。


この先、綾野剛が悲しいことになっていって、ラストこの曲が流れたら間違いなく泣くだろな、単純だからね。




そういえば、ロバート・デ・ニーロ主演の映画「フランケンシュタイン」。

これは悲しいお話だったな〜〜。

オドロオドロしいのだけど、

デ・ニーロ演じるフランケンシュタインが、実に魅力的だった!

ラスト、

憎んだ”父”の死に、抱きしめて泣き叫ぶ。

ああ、観たくなった。

 

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アウト×デラックス、十和子さんそれはやりすぎです・・・

 

”奇跡の50歳”で話題の、君島十和子さんの登場。

 

相変わらずお美しいです。

 

そういえば、去年だっけか、娘さんが宝塚に入学されたのは。

噂では、黒木瞳の娘とバレエ教室が同じで、母親同士もピリピリしていたとかいないとか、でも黒木瞳のほうは受験しなかったとか・・・(週刊誌ネタです)

 

「十和子道」は、去年、本屋で立ち読みして良さげだったので買ったもの。

同年代として、見習うべきことがたくさんあった。

でも、

やってることは似ているの・・・なんで結果がこうも違うのか。

 

掃除や片付けもきっちり、きっちりの十和子嬢(お部屋がピッカピカ!)

 

特別にエステに行ったり、特別に高い化粧品を使っているわけではない(と思う)

 

日々のちょっとした心がけと努力。

 

それは普通の主婦にも真似できること(結果は違うけど)

 

そんな美しく保つヒントがたくさんありました。

 

発酵食品を積極的にとりいれたり、

お金や物の価値観も共感出来る考え方を持っておられる。

 

まあ、あちらはセレブの奥様で、価値観が近いとは言えないけどね。

 

 

 

 

でも、結婚してから苦労があったもんねえ、マツコが何度も言ってたけど。

 

そういえば、

十和子さん、まだ駆け出しの女優の頃、関西ローカルの番組にレギュラーで出ていたのだよ、間寛平とか笑福亭仁鶴とかと共演していたなあ。

たしか『結婚』で、番組卒業だったような・・・懐かしいわ。

 

 

若い時から、”絶対に玉の輿にのる”と決意していたとか。

まあ夢は叶ったのだろうけど、

あの「お家騒動」は予想していなかっただろう。

その後どうなったんだろ。

 

で、アウトなところ。

 

50度のお風呂につかるらしいです・・・ええっ~~~!!

 

50度といえば、

たけし軍団の熱湯風呂の温度に近いって、あれでも48度とかじゃなかった?

 

長いときで40分くらいつかっているとか。

 

これは危険だと思う。

 

確か、熱すぎるお風呂につかると、血栓が出来やすい、と言われているんだそう(真偽はどうだか)

ご自分でも、

あまり良くないのは分かっている、と話していたけど。

 

それでも、

自分の中の、ストレスや溜まっているものを熱いお湯につかって全部出したい!らしい。

相当溜まってるのか・・・

 

お酢(黒酢?)もぐいっと飲んでいたね。あんな量一気に飲む人見たことない・・・

 

町で、美しい人を見掛けると、

化粧品なにを使ってますか?とか話しかけるそうな。

これは、十和子さんだから成立していること。

他の人がやったら、完全アウトだろう。

 

まあ、

美人過ぎる人って、やっぱり一般女子とは違う感覚なのかもね。

 

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ドラマ・ミステリーズ、大泉洋のミスキャスト?

 ドラマ・ミステリーズ~カリスマ書店員が選んだ珠玉の一冊~」

 

 短編のミステリーをオムニバスドラマ化した番組。

 

それぞれ、向井理大泉洋・土屋太鳳主演で、3話のショートミステリー。

 

世にも奇妙な物語」的な感じ。

 

 

大泉洋主演の、

小池真理子著「妻の女友達」。

 

主人公は、

いつも定時に帰る冴えない市役所勤務の大泉洋

普段は大人しく自分を抑えているが、仕事で不満があると、帰り道、自転車に乗りながら大声で不満を叫ぶ、人。

妻(戸田菜穂)と幼い娘の3人暮らし。

家に帰ると、美しく従順な妻が迎えてくれる。

妻と一緒にいることが一番幸せ。

 

『僕と居ると幸せだよね』みたいにいちいち確認する粘着質。

 

端々に、狂気じみた雰囲気を漂わせてる、

 

けど、

 

大泉洋の元々持ってる、”陽”の部分がどうしても隠せなくて、こういう陰湿な犯罪者の役が似合わない……

 

 

 

妻の女友達の高岡早紀が現れて、

妻を取られたと思い込む。

 

そこから、

ラスト、高岡早紀を監禁するのだけど、

そのシーン、

椅子に縛り付けた高岡早紀を罵倒したり、

自分の不満をブチまけたり、

大声で叫びまくる。

 

 

迫真の演技なのだろうが、

この役は大泉洋ではない気がした。

 

大泉洋は、外身も中身も”いい人”なのだ。

 

ダメ男の役は似合うけど、

犯罪者の役は似合わない。

 

もっと、

普通の人であって、その中に時おりゾッとするような狂気を漂わせている人。

 

誰だろう、思いつかない。

 

 

高岡早紀に『小さい男』と嘲笑われ、

ブチ切れした大泉洋が、

高岡早紀の頭にガラスの灰皿を振り落とす…

 

この時の、高岡早紀、怖かった〜〜!

 

きゃーきゃーきゃーきゃー、

 

とひたすら叫ぶ高岡早紀

 

恐い恐い…

 

リアル過ぎて、怖かったあ!

 

最後、意外な展開で、へえ、となり、

 

でも、また、どんでん返し。

 

小説で読んだらまた違う感じかな。

 

 

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リバース、それぞれ理由があり秘密がありすぎる

少しずつ事件の真相が分かってきた。

 

広沢って、車の事故起こして外に放り出されて、川に落ちたかで行方不明になってたんだ・・・半年も。ありうる?

 

 

『谷原が言ったことは、割りと本当になるから』

 

悪いことをすぐ口にする谷原、そしてそれが本当になってしまう。

 

あの日、事件当日、

 

村井の両親が用意してくれた”いい肉”をたらふく食べた4人。

深瀬は、じんましんが出るからお酒が飲めなかった。

広沢は、すぐに眠くなるからお酒を飲みたくなかった。

 

なのに、

谷原に、あすかちゃんとのことをなじられて、勢いで飲んでしまった。

 

「あすかちゃん、可愛いよね」谷原はゾッコンみたいだけど、

可愛い、のか??

 

 

事故を起こしていた村井が駅に着いて、

雪のせいでタクシーも来ないし、迎えに来いと電話してきた・・・

 

深瀬以外、皆お酒を飲んでいる。

 

谷原も浅見も就職先が決まっている、この大事な時に飲酒運転をするわけにはいかない。

 

別荘も村井のもの、お肉も村井が用意したもの、強気の村井は怒り心頭、早く迎えに来いと催促の電話・・・

 

結局、
内定のない広沢を迎えに行かす三人(谷原と浅見だけどね)

お酒を飲んだら眠くなり、初心者運転で、大雪だ。

この状況で事故を起こさないほうがおかしい。

 

なぜ、深瀬は、一緒に行かなかったの~~?!!親友だろ。

 

 


お酒を飲んでいたことは話さなかった三人、言えないか。


お酒を飲んだことも迎えに行ったこともまあ言えば広沢が決めたこと、でもそこに仲間内の上下関係や強要が無かったかといえば否定出来ない。


就職の決まっていた三人にとってそれは喋ってはいけないこと、誰が言い出したことでもない、暗黙の了解。

だけど、見なくていいものを見て言わなくていいことを言ってしまう深瀬なのに、今回はなぜ話さなかったのか・・・

 

 

半年後、

遺体で見つかった広沢。

 


土下座して謝る竹原の三文芝居。
本当に泣いていたのは深瀬だけ。


竹原は本社から物流センターに飛ばされていた。

村井の家はゴミだらけ。

それぞれいろいろ抱えているのか。

 



戸田恵梨香が襲われているのに、遠くから叫び声をあげるだけの深瀬、

恵梨香もガッカリじゃない?



村井の父からの圧力で警察から免許センターに飛ばされ、それを恨んでいる武田鉄矢

 

みんな何かを抱えていて、それぞれ秘密がありそうだ。

 

でも、

4人を殺人者呼ばわりするって、

広沢の両親以外ないんじゃないの?

 

 


”友達は数じゃない。

たったひとり自分を理解してくれる誰かが居ればそれでいい、そのことに気づかせてくれたのは、広沢由樹だった。

隠すことは裏切ること、おれは10年ものあいだ、広沢を裏切り続けていた。”

 

 

 三浦貴大、嫌な奴だったのに、

その後のAースタジオに出ていて、

めっちゃいい奴だった。

 

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人は見た目が100パーセント、ブルゾンちえみより面白い女優

初回観たときは、

くだらん、の一言だったんで、次回からもう観ないかなと思ってたんだけど。

 

意外や、娘が

面白いとか言い出して、だから一緒に観た2回目。

 

 

 

水川あさみ、面白すぎだろ!

 

 

(完全にブルゾンより笑える…)

 


クラッチバッグのくだりは、笑ったあ。

 

普段から荷物の多い人達には不向きなバッグ。

 

トイレの際は、最終的に口にくわえる……

 

 

上からの撮影は気をつけて、

堤下の頭頂部が、ヤバいことになってます。

 


ブルゾンちえみ、悪くはないけど、

どうしてもセリフが説明ぽい。回を重ねるごとに上手くなるかな。

 

 

「男性にモテたことがない」

「自分に自信がない」

「容姿を褒められたことがない」

美玲ちゃんの設定に無理があり過ぎるけど、

眼鏡かけてひっつめ髪でいつもオドオドしている美玲ちゃんが、凄く可愛いのだ。

 

『わたしはわたしにできる事を毎日コツコツやって、それで少しでも松浦さんの役に立てるなら』

けなげで真面目。

 

たんちょうづるはやりすぎだけどね。



顔が小さすぎる美玲ちゃん。
子ギャル崩れの水川あさみ


来週も観ますよ〜〜。

 

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母になる、いつの間にそうなった的なこと多いな

母と子の9年間の溝は埋まるのか……

 

3歳から12歳の9年間、子供のそばにいれなかったことは、大きいなあ…辛いな。

 

それにつけても、板谷由夏の無神経さよ。

ほんとに友達ですか?


おばあちゃんや上司の教授、茶馬子にしても、周りの人間がちょい変だわ。

結婚していた頃は良かったんだけどね。

 


板谷由夏の娘の成長に年月の重さを感じるな〜〜。

 


しかし、いつの間にDNA鑑定とかしたのかな。

 

広を連れ去った小池栄子のことも、調査中です、ばっかりではっきり言わないし。

誘拐でしょ!

警察は動いていないのか。

そうだ、まず通報したほうがいいぞ!

 

 

お母さんと何回もよぶ広に狂気を感じていたが、なるほど、そういう理由があったのか。

 

この手紙はキツイ、非常にキツイ。

 

ある種洗脳だね、勝手に連れ去っといて”知らないおばさん”は無いだろう。

あの不自然な演技みたいに見えたリアクションは、全部小池栄子母の差し金だったとは(こう思っておこう)

ママと広だけの秘密いっぱいあるよね、←これはムカつく!

 


でも、もう諦めかけていた息子が、突然現れたら、どんな気持ちになるんだろう、

沢尻エリカが意外に落ち着いていて、

実際そんなもんなのかな、と。

 


9年は長すぎるね。

 


藤木さんやつれメイクなの?すごく老けて見えるんだけど。



夫婦でしか分かり合えない辛さ悲しさ、一番大切なもの無くして、一回は壊れたけど、また一緒になれて良かったな〜〜。

 

 

小池栄子、いつの間に広を連れ去ってよく育てられたな、戸籍とかどうしてた?なぜだらけだ。 


そして、小池栄子どこにいったんだろ……

 

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